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건강검진 결과 통보서 해석방법 (직장인/일반) 벌써 12월인데 다들 건강검진은 받으셨죠? 너무 늦게 가면 대기자가 많은 수 있으니 아직 안 받으셨다면 서두르시는 게 좋을 것 같습니다. ▼ 건강검진 대상자, 항목 등 은 아래 링크 참고 부탁드려요 : ) https://vividyeorum.tistory.com/82 2020 국가건강검진 (일반/직장인/암검진) 대상자, 병원, 방법 총정리 국가에서 실시하는 건강검진, 언제 어떻게 받아야 하는지 또 올해는 대상자는 누구인지, 암 검진은 대상자는 어떻게 선정되는지 매년 받는 거지만 항상 헷갈리는 것 같아요. 국가 건강검진은 '국민건강보험' 가입.. vividyeorum.tistory.com 건강검진 종합소견 * 건강검진 결과 통보서 제일 첫 페이지에는 종합소견이라고 해서 라는 항목이 있을 거예요. 건강A 건.. 더보기
[전세 계약전 필독]전세금 반환 보증보험 완전정복 (HUG/SGI/안심대출) 안녕하세요 : ) 며칠 전, 소중한 내 전세금 지키는 방법으로 들을 포스팅했었어요. 오늘은 2탄으로, 전세금 반환 보증보험의 종류, 보험 가입하는 방법, HUG안심대출에 대해서 알아봤어요. ※ 이전 포스팅이 궁금하시면 확인해주세요 ▼ https://vividyeorum.tistory.com/75 전세계약시 유의사항, 작성방법 (확정일자,전입신고, 부동산 계약 주의사항) 안녕하세요 : ) 오늘은 전세계약 시 유의사항에 대해서 알려드리려고 합니다-! 첫 번째, 가계약도 신중히! 보통 전세보증금의 10%를 가계약금으로 설정하게 됩니다. 가계약도 일종의 계약이기 때문에 다른 사정이.. vividyeorum.tistory.com 신축빌라의 경우 매매가와 전세가가 거의 동일한 경우가 많아요. 라고도 부르는데, 주택.. 더보기
2020 국가건강검진 (일반/직장인/암검진) 대상자, 병원, 방법 총정리 국가에서 실시하는 건강검진, 언제 어떻게 받아야 하는지 또 올해는 대상자는 누구인지, 암 검진은 대상자는 어떻게 선정되는지 매년 받는 거지만 항상 헷갈리는 것 같아요. 국가 건강검진은 '국민건강보험' 가입자라면 20세 이상 누구나 받을 수 있어요. 꼭 직장에 가입하지 않아도 기본적인 검진뿐 아니라 나이에 따라 5대 암 검진을 받을 수 있답니다! : ) 2020년 건강검진 대상자 (=국가 암검진대상자) * 지역가입자 : 세대주와 만 20세 이상 세대원 중 짝수연도 출생자 * 피부양자 : 만 20세이상 짝수연도 출생자 * 직장가입자 : 비사무직 전체, 격년제 실시에 따른 사무직 대상자 (사업장으로 검진 대상자 명부 송부됨) * 의료급여 수급자 : 만 19세~64세 짝수연도 출생자 * 2020년도는 짝수연도 .. 더보기
천연 감기약 뱅쇼의 모든것 : 만드는 방법, 효능, 효과, 역사 안녕하세요 : ) 요즘 저는 집에서 뱅쇼를 끓여놓고 자기 전에 조금씩 데워서 먹고 있어요. '천연 감기약'이라고도 하는 뱅쇼의 효능, 효과에 관해서 알아봐요! 뱅쇼, 넌 누구니? 뱅쇼는 'vin chaud'라고 하며 뜻은 단순하게 따듯한 와인이라는 뜻이에요. 프랑스어로 뱅(vin)은 와인, 쇼(chaud)는 따듯한 이라는 뜻을 가지고 있어요. 이런 와인에 시나몬과 각종 향신료, 과일 등을 첨가하여 따듯하게 끓여 먹는 음료입니다. 천연감기약 이라고도 불리는 뱅쇼는 겨울철만 되면 유럽 전역에서 즐겨마신다고 해요. 특히 영국의 전통적인 크리스마스 음료라고 하네요 : ) 와인을 끓이면 무알콜 아니야? NO, 안타깝게도 와인을 끓인다고 해서 알콜이 모두 증발하는 것은 아니랍니다. 중불에 20~30분 정도 끓여내기.. 더보기
여성, 남성 갱년기에 좋은 식품, 음식 : 갱년기 극복 방법 저번 포스팅에서 여성과 남성의 갱년기 증상에 대해서 알아봤는데요~ 오늘은 갱년기에 좋은 음식에 관해서 포스팅을 해보려고 합니다 : ) 이전 포스팅이 궁금하신 분들은 아래 링크를 참고해 주세요-! : ) https://vividyeorum.tistory.com/78 여성 갱년기 증상 30가지 (자가진단) +에스트로겐 효능 알아보기 우리의 몸은 시간이 지나면서 자연스럽게 노화가 진행되고 성호르몬의 수치가 감소하게 됩니다. 여성은 성 호르몬 수치가 급격히 감소하면서 평균적으로 50세 정도에 폐경이 시작되고 갱년기가 찾아오게 된다고.. vividyeorum.tistory.com https://vividyeorum.tistory.com/79 남성 갱년기 증상, 테스토스테론 효능, 갱년기 뜻 보통 갱년기 증상 하면.. 더보기
남성 갱년기 증상, 테스토스테론 효능, 갱년기 뜻 보통 갱년기 증상 하면 여성에게만 해당된다고 생각하기 쉬운데요. 남성 또한 나이가 들면서 남성호르몬인 '테스토스테론'의 분비가 저하되며 갱년기 증상이 나타납니다. 하지만 여성에 비해서 쉽게 눈에 띄지 않아 알아차리지 못하고 그냥 넘어가기 쉽습니다. 이러한 갱년기 증상을 간과하고 그냥 넘겨버리면 성기능장애와 우울증으로 이어질 수 있으니 주의가 필요합니다. 특히, 남성의 경우 신경전달물질인 '세로토닌'에 영향을 주는데, 세로토닌이 뇌로 제대로 공급되지 못하면 쉽게 우울해지고 갑자기 식욕이 증가하는 등의 문제가 생깁니다. 갱년기란? 인체가 성숙기에서 노년기에 접어드는 시기를 말하며, 성호르몬의 불균형으로 인해 자율신경계에 영향을 끼치면서 신체기능이 저하되는 시기를 말해요. 개인마다 차이가 있기는 하지만 대개 .. 더보기
여성 갱년기 증상 30가지 (자가진단) +에스트로겐 효능 알아보기 우리의 몸은 시간이 지나면서 자연스럽게 노화가 진행되고 성호르몬의 수치가 감소하게 됩니다. 여성은 성 호르몬 수치가 급격히 감소하면서 평균적으로 50세 정도에 폐경이 시작되고 갱년기가 찾아오게 된다고 해요. 이렇게 갱년기가 찾아오면 여성의 가장 중요한 호르몬 중 하나인 이 더 이상 분비되지 않습니다. 지방과 근육 등 일부 조직에서 에스트로겐이 만들어 지기는 하지만 극소량에 불과해요. 에스트로겐은 유방을 발달시키고 자궁벽을 튼튼하게 만들며, 대사를 촉진해 지방을 태우고 혈관과 피부를 건강하게 합니다. 또한 뼈를 건강하게 만들고 소변 기관이 잘 유지되도록 도와주는 역할을 해요. 이러한 에스트로겐 분비 저하에 따른 갱년기는 폐경과 함께 찾아오며 약 30가지가 넘는 증상이 있다고 합니다. 갱년기 증상 첫번째로 .. 더보기
뉴질랜드 워킹홀리데이 자격, 선착순 신청기간, 주의사항 등 완전정복 워킹홀리데이 정보는 뉴질랜드를 마지막으로 마침표를 찍으려고 해요. 뉴질랜드는 호주와 국격을 하고 있는 나라로 멋진 자연경관을 가지고 있는 나라이며, 영어를 모국어로 쓰기 때문에 워킹홀리데이 인기 국가 중 하나입니다. : ) 뉴질랜드 워킹홀리데이 자격 * 뉴질랜드 워킹홀리데이의 자격으로는 만 18세~30세 이하의 대한민국 국적을 소지한 청년, 해외여행의 결격사유가 없고 워킹홀리데이가 끝날 때까지 충분한 유효기간이 남은 여권 소지하면 됩니다. 여기까지는 다른 나라와 동일하죠? * 그리고 뉴질랜드 달러로 NZ 4,200$ 이상의 통장잔고 (초기정착금)를 증명해야 하며, 체류기간 동안 의료보장을 받을 수 있는 보험에 가입된 사실을 증명해야 해요. 그리고 가장 중요한 건 인원 제한이 있는데 1년에 3,000명까지.. 더보기

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