갱년기증상 썸네일형 리스트형 여성, 남성 갱년기에 좋은 식품, 음식 : 갱년기 극복 방법 저번 포스팅에서 여성과 남성의 갱년기 증상에 대해서 알아봤는데요~ 오늘은 갱년기에 좋은 음식에 관해서 포스팅을 해보려고 합니다 : ) 이전 포스팅이 궁금하신 분들은 아래 링크를 참고해 주세요-! : ) https://vividyeorum.tistory.com/78 여성 갱년기 증상 30가지 (자가진단) +에스트로겐 효능 알아보기 우리의 몸은 시간이 지나면서 자연스럽게 노화가 진행되고 성호르몬의 수치가 감소하게 됩니다. 여성은 성 호르몬 수치가 급격히 감소하면서 평균적으로 50세 정도에 폐경이 시작되고 갱년기가 찾아오게 된다고.. vividyeorum.tistory.com https://vividyeorum.tistory.com/79 남성 갱년기 증상, 테스토스테론 효능, 갱년기 뜻 보통 갱년기 증상 하면.. 더보기 여성 갱년기 증상 30가지 (자가진단) +에스트로겐 효능 알아보기 우리의 몸은 시간이 지나면서 자연스럽게 노화가 진행되고 성호르몬의 수치가 감소하게 됩니다. 여성은 성 호르몬 수치가 급격히 감소하면서 평균적으로 50세 정도에 폐경이 시작되고 갱년기가 찾아오게 된다고 해요. 이렇게 갱년기가 찾아오면 여성의 가장 중요한 호르몬 중 하나인 이 더 이상 분비되지 않습니다. 지방과 근육 등 일부 조직에서 에스트로겐이 만들어 지기는 하지만 극소량에 불과해요. 에스트로겐은 유방을 발달시키고 자궁벽을 튼튼하게 만들며, 대사를 촉진해 지방을 태우고 혈관과 피부를 건강하게 합니다. 또한 뼈를 건강하게 만들고 소변 기관이 잘 유지되도록 도와주는 역할을 해요. 이러한 에스트로겐 분비 저하에 따른 갱년기는 폐경과 함께 찾아오며 약 30가지가 넘는 증상이 있다고 합니다. 갱년기 증상 첫번째로 .. 더보기 이전 1 다음
